Sarina Kröger

Aufgewachsen bin ich im wahren Norden auf dem Land in der Nähe von Kiel.  

Schon früh durchlief ich viele Tiefen, was mich zu meiner heutigen Lebensaufgabe geführt hat. 

Nach der Trennung meiner Eltern gab es viele innerfamiliäre Probleme, sodass ich meinen Halt verlor und oftmals nur noch eine lächelnde Maske aufsetzte.  Ich zog des Öfteren um, wechselte die Schule und lerntes es mit Pflegekindern aufzuwachen. 

Bis ich mich das erste mal mit Anfang 20 freiwillig in Therapie begab vergingen fast 2 Jahre.

Kurz vor meinem Berufsabschluss fiel ich ins Burnout und litt lange an Depressionen.

Nach dem zweiten Rückfall halfen auch keine Antidepressiva und ich musste etwas Grundlegendes an meinem Leben ändern. Ich nahm von dort an mein Leben selbst in die Hand. 

Ein halbes Jahr nach meinem Klinikaufenthalt ging ich für zwei Jahre nach Australien und lernte so viel über das Leben und die inneren Einstellungen verschiedenster Menschen. 

Meine Sichtweise auf die Welt zu veränderte sich, ich lernte Gelassenheit und kam dem Yoga näher. 

Durch den Vegetarismus, den ich aufgrund persönlicher Erlebnisse erfuhr, fand ich den Weg  zur Ernährungsberaterin.

2018 begann mein Studium in Nürnberg.

Heute bin ich dankbar für die frühen Erfahrungen, die ich machen durfte, denn ohne diese wäre mein Leben nicht so wertschätzend wie ich es heute empfinde und dass ich so Schönheit in der Welt sehen kann. 

​

Durch meine persönlichen Erfahrungen habe ich meinen eigenen Weg raus aus Depression und Burnout gefunden, Welchen ich mit dir teilen möchte. Wie bereits des Öfteren wissenschaftlich erforscht wurde, lassen sich psychische Erkrankungen mit klassischen Antidepressiva und Psychotherapie nur symptomatisch behandeln.

Durch die richtige Ernährung, Bewegung und Bewusstseinsschulung findest du bei mir im Coaching dein Herzlachen zurück, wenn du dazu bereit bist. Mit Unterstützung meiner Therapiehündin Shiva.