Ernährungskurs


10 Kursstunden mit Fokus auf Stressreduktion und Lebensmittelkunde

  • Beginnt am: 19. Sept.
  • 120 Euro
  • Jivanti UG

Beschreibung

Wir sind auf die langfristige Umstellung der Lebensweise mittels Ernährungsumstellung (ohne Diät) , Selbsterfahrung, Bewegungstherapie und professionellem Stressmanagement spezialisiert und bieten den 10 Wochen Kurs an, in welchen all diese Elemente behandelt werden werden. Warum Stressabbau zur Gewichtsreduktion? Wie ernähre ich mich bei Depressionen? Wie unterstütze ich Stressbewältigung mit meiner Ernährung? Um Rückfälle zu vermeiden ist gutes Stressmanagement gefragt. Gewichtszunahme basiert meist auf zu viel Stress. Der Cortisolspiegel im Körper steigt und macht es beinahe unmöglich abzunehmen. Eine gute Rückfallprophylaxe schützt in unerwarteten Lebenssituationen vor einer erneuten Gewichtszunahme. Weitere theoretische Inhalte: -Mirko- und Makronähstoffe -Sport und Bewegung -Vitamine und Mineralien -Körperzusammensetzung -Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Kontaktiere uns gerne für ein kostenloses Vorgespräch


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Flurstraße 4, Nürnberg, Deutschland

    01706318385

    jivanti@gmx.de