Beschreibung

Stress, unregelmäßige Bewegung und Verletzung sorgen dafür, dass unsere körperliche Balance aus dem Gleichgewicht gerät. Auf einem Bein stehen oder Balancieren fällt schwer. Durch Stabilitäts- und Balancetraining wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und Dysbalancen ausgeglichen. Dieser Kurs bereitet Spaß und bringt dir mehr Vertrauen und innere Ruhe. Kursinhalte: - Langsame achtsame Balanceübungen - Übungen mit Wackelbrett und Bosuball - Funktionelle Übungen - Dehnübungen Du brauchst keine weiteren Utensilien mitbringen. Bitte denke an ausreichen Flüssigkeit. Bitte ziehe dich stehts wettergerecht an. An starken Regentagen wird der Kurs verschoben. Ich freu mich auf dich!

Umbuchung & Kündigung

Für kostenfreie Absagen bitte 24h vorher absagen.

Kontaktangaben

• Wöhrder See, Nuremberg, Germany

  015129108425

  jivanti@gmx.de