Beschreibung

Stress, unregelmäßige Bewegung und Verletzung sorgen dafür, dass unsere körperliche Balance aus dem Gleichgewicht gerät. Auf einem Bein stehen oder Balancieren fällt schwer. Durch Stabilitäts- und Balancetraining wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und Dysbalancen ausgeglichen. Dieser Kurs bereitet Spaß und bringt dir mehr Vertrauen und innere Ruhe. Kursinhalte: - Langsame achtsame Balanceübungen - Übungen mit Wackelbrett und Bosuball - Funktionelle Übungen - Dehnübungen Du brauchst keine weiteren Utensilien mitbringen. Bitte denke an ausreichen Flüssigkeit. Ich freu mich auf dich!

Umbuchung & Kündigung

Für kostenfreie Absagen bitte 24h vorher absagen.

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