Yoga bei Depressionen für Anfänger
Mit Yoga unterstützend zu mehr Lebensfreude (10 Kursstunden, begleitend mit Therapiehund)
- Begonnen am: 16. Sept.
- 180 Euro
- Vita Fitness, Vordere Cramergasse 11, 90478 Nürnberg
Freie Plätze
Beschreibung
Du möchtet wieder hin zu mehr Lebensfreude und Sinnhaftigkeit? Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-(Wieder-)Einsteiger Verschiedene Themenstunden und erlernen öffnender Asanas. Kursinhalte: -Herzöffnende Körperhaltungen -Belebende Bewegungen -Atemarbeit -Themenstunden -Meditationsanleitung Du brauchst keine weiteren Yoga-Utensilien mitzunehmen. Wenn du möchtest darfst du deine eigene Yogamatte mitbringen. Für die Schlussentspannung bringe bei Bedarf eine Jacke und dicke Socken mit. Mein Versprechen an dich: Du wirst dich ausgeglichener fühlen und wieder mehr ins Spüren deiner eigenen Bedürfnisse und deines Körpers kommen. Für den extra "Knuddeleffekt" sorgt mein Therapiehund Shiva. Ich freue mich auf dich!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für kostenfreie Absagen bitte 24h vorher absagen.
Kontaktangaben
015129108425
jivanti@gmx.de
Sophienstraße 19, Nürnberg, Germany