Beschreibung

Du möchtet wieder mehr entspannen können und dich erden? Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-(Wieder-)Einsteiger. Verschiedene Themenstunden und erlernen beruhigender Asanas. Kursinhalte: -Regenerative Körperhaltungen -Beruhigende Bewegungen -Atementspannung -Themenstunden wie Schlafförderung oder Konzentration steigern -Meditationsanleitung Du brauchst keine weiteren Yoga-Utensilien mitzunehmen. Wenn du deine eigene Matte benutzen möchtest darfst du das gerne tun. Für die Schlussentspannung bringe bei Bedarf eine extra Jacke und dicke Socken mit. Mein Versprechen an dich: Du wirst dich ausgeglichener fühlen und wieder zu mehr Entspannung finden. Für den extra "Knuddeleffekt" sorgt mein Therapiehund Shiva. Ich freue mich auf dich!

Umbuchung & Kündigung

Für kostenfreie Absagen bitte 24h vorher absagen.

Kontaktangaben

• Zerzabelshofer Hauptstraße 14, Nuremberg, Germany

  015129108425

  jivanti.sarinakroeger@gmail.com