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Herzlachen zurück gewinnen!
Stressbewältigung und Depressionsbehandlung mittels Ernährungsberatung, Personal Training,
Bewusstseinsschulung. 

Leidest du unter...

...chronischen Schmerzen?

...körperlichen Verspannungen?

...Schlafstörungen?

...Gewichtsproblemen?

...Depressionen?

...Antriebslosigkeit?

...innerer Unruhe?

...Infektanfälligkeit?

...Stress?

Gewinne Lebensfreude und dein Herzlachen zurück!

Mit Ernährungsberatung und Personal Training zu mehr Lebensqualität

Durch ein nachhaltiges Stressmanagement mit Entspannungstraining stressfrei und gelassen werden. Innere Blockaden und Konflikte lösen durch Bewusstseinsschulung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbestimmung.

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Was wir dir bieten

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Ernährungsberatung mit Fokus auf Stressreduktion

Einzelsitzungen und Gruppenkurse

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört nachhaltiges Stressmanagement. Eine unpassende Lebensmittelauswahl kann den Körper unter vermehrte Spannung setzen und kraftlos machen. Die richtige Lebensmittelauswahl kann deine Stimmung beeinflussen und dich zurück in Balance bringen.

Krieger Zwei

Yogakurse, Faszientraining, Personaltraining

Für Anfänger - Teilweise unterstützt durch die Krankenkasse

Unsere Yogatherapiekurse zur Stressreduktion sind für Anfänger geeignet und werden von der Kasse unterstützt. Faszientraining und bald kommende Tanzkurse lösen körperliche und seelische Blockaden. Personal Training Einzelstunden bieten eine individuelle Betreuung.

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Bewusstseinsschulung

Entspannungskurse, Meditation, Stressmanagement

Wir bieten Kassenkurse für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation.  Erlerne neben der Entspannungstechnik auch instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement. Umwelt- und Selbstbewusstsein bringen mehr Lebensqualität und Sinnhaftigkeit deinen Alltag.

Neuer Kursstart:

Stuhl Yoga

10 Kurstunden

Kassenkurs

ab Mo 19.09.22 | 17:30-19:00Uhr

In manchen Lebenssituationen kann Yoga auf der Matte sehr schwer fallen. Bei Verletzungen oder Knieproblemen kann Yoga auch auf einem Yogastuhl praktiziert werden.

Gelenkschonend und milde Übungen für Anfänger geeignet.

Tanzkurs

Neuer Kursstart:

Ernährungskurs

10 Sitzungen

ab 19.09.22 | 16:00-17:00Uhr

Langfristige Umstellung der Lebensweise mit ausgewogener Ernährung (ohne Diät) und professionellem Stressmanagement. Mit der richtigen Ernährung die Stimmung beeinflussen und mehr und Lebensfreude gewinnen. 

Unser Team

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  • Yogalehrer BDY, EYU

  • Hypnotherapeut

  • Zahnarzt

  • Arzt für psychosomatische Grundversorgung

  • Kieferchirurg

  • Entspannungstrainer SKA 

  • Kursleiter Autogenes Training 

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  • Vegan-vegetarische Ernährungsberaterin 

  • Personaltrainerin

  • Yogalehrerin

  • Entspannungstrainerin SKA 

  • Kursleiter Autogenes Training 

  • Faszientrainerin

  • Fitnesstrainer A-Lizenz